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兴进消防提醒您:夏泳安全和溺水自救法

浏览次数: 日期:2014-06-27 08:20:10

 

    火热的夏天来了,很多人习惯去海边,河边,泳池玩水,降暑,每年都会有很多因为不小心溺水而丧失生命,兴进消防在这友情提醒您:

消防夏季游泳安全小提示:

    1、太饿、太饱切勿下水;观察游泳处的环境,危险警告别忽视。

    2、做好暖身运动,预防游泳时下肢抽筋。

    夏季游泳溺水自救方略:

    1、对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

    2、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;大腿抽筋,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

    3、要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

 

 

 

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该资讯的关键词为:夏泳注意安全,溺水自救 

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